Stopp Panikk: selvhjelp for personer med panikkangst og deres nærmeste

Stopp Panikk er utviklet i samarbeid med personer som sliter med gjentatte angstanfall. Panikklidelse er en diagnose, men appen har innhold som er relevant for personer som har diagnosen, er i ferd med å utvikle lidelsen og deres nærmeste.

 

Hjelp når du trenger det! Informasjon som er kvalitetssikret av fagpersoner. Mulighet for å spesialtilpasse innholdet for ditt behov. Alt tilgjengelig fra din telefon.

Stopp Panikk har følgende funksjoner:
  • Lydfiler som gir støtte ved bekymring, grubling og panikkangst
  • Muligheten for at du, dine nærmeste eller din terapeut kan spille inn egne lydfiler
  • Informasjon om vanlige stilte spørsmål (“FAQs”)
  • Linker til retningslinjer
  • Informasjon om hjelperessurser og brukerorganisasjoner
 
Gratis til android
Gratis til iPhone
upper_image 

Utarbeidet av spesialister

SuperEgo har utviklet flere Apper både i Norge og andre land. Dette skjer alltid i samarbeid med både fagmiljø og brukerorganisasjoner. I tillegg oppfordrer SuperEgo alltid til at enkeltpersoner med brukererfaringer kan bidra til innholdet i appene. Superego har i tillegg psykologer som ansatte og rådgivere for å sikre at innholdet holder høy standard.
  • Stopp Panikk har fått innspill fra personer som har panikkanfall og panikklidelse
  • Oppdatert og vitenskaplig begrunnet informasjon om panikkangst
07_StoppPanikk_commercial_small
 Screenshot_2014-10-20-17-57-10_small

Informasjon om de vanlig stilte spørsmålene

En av funksjonene er en liste over de vanligste stilte spørsmålene personer har om panikkangst, for eksempel:
  • Hva er egentlig panikkangst?
  • Hvorfor får man panikkangst?
  • Er det sant at man kan få kroppslige skader av panikkangst?
  • Hvilken behandling virker best mot panikkangst?
  • Hvilke rettigheter har man som lidende av panikkangst?

Spill av og ta opp det som hjelper deg

Ofte er det slik at når du trenger en psykolog eller en venn, så har du ingen tilgjengelig.
  • Stopp Panikk kommer med innspillinger rettet mot å hjelpe ved panikkanfall
  • Stopp Panikk kommer med lydfiler rettet mot å gi deg styrke
  • Velg å laste ned nye innspillinger og klipp rett fra appen
  • Stopp Panikk gir muligheten til å la andre få spille inn en lydfil til deg
  • Stopp Panikk kommer med muligheten til å ta opp egne lydfiler

 

Forhåndsinnstilte lydfiler når du trenger det

Ofte er det slik at man mister kontrollen gradvis. Det gjør det dessverre slik at selv om man vet hva man bør gjøre tidligere på dagen, så mister man innsikten eller evnen til å gjøre det seinere på dagen.
  • Lydfilene kan forehåndsinnstilles slik at de starter akkurat når DU trenger det
  • Stopp Panikk gjør det mulig å stille inn klokkeslett for automatisk avspilling
  • Om du ikke ønsker avspillingen, kan den lett stanses.
  • Du kan ha flere forehåndsinnstillinger samtidig.

Lær mer med linker og andre hjelperessurser

Stopp Panikk inneholder linker til nettressurser som kan gi deg ytterligere råd og hjelp
  • Linker til brukerorganisasjoner og behandlingstilbud
  • Linker til lover og rettigheter
  • Linker til artikler og presentasjoner
 
Gratis til android
Gratis til iPhone

06_StoppPanikk_links_content_small

Vi ønsker å gjøre alt for å holde deg informert og gi deg svarene du er ute etter. Har du noen forslag eller innspill om hva du mener burde være med i appen så kom med dine tilbakemeldinger.

Ditt navn

Din Email (valgfritt)

Emne

Din beskjed